桃子吃对了和胃生津，吃错了收敛邪气

水果的种类很多。

从总体上讲，它们都有寒湿之性。

因为水果一般都是吃生的、凉的，吃下去后就要用我们身体的阳气去温暖它、消化它。

相对于身体，它是寒的。

水果里含的水分多，水分在一些程度上就是湿气，当人的脾胃不能够很好地运化它的时候，湿气就容易滞留，所以水果不宜多吃。

《黄帝内经》讲：

“五果为助”

就是说水果只不过是一个辅助的食品，不能作为主食。

 

热性水果丨反让寒热之湿交织

有人会反问，热性水果难道也有寒湿么？

但热性水果刚吃下去的时候也还是凉的，需要身体的阳气去温煦。

它的热性是吃下去以后，通过脾胃的运化才发挥出来的。

先是寒湿，后是湿热，如果吃多了，寒湿和湿热并不会想当然的就抵消掉，它们会交织到一起。

南方的水果，基本上是偏温热的，所以我们吃起来也要慎重，不要因为它是温性的就没有节制。

酸涩之性丨收敛邪气

所有的水果都要熟透了才能吃，较好的是挂在枝头自然成熟。

现在的很多水果，都是在青的时候就摘下来，比如香蕉，如果熟透了再摘，就不便于保存和长途运输了。

这样的水果有酸涩的性质，有可能收敛邪气，让人体气机不利。

现在买来的水果基本都是成熟前就采摘的，所以我们吃起来就更要有节制了。

吃水果，不宜勉强

多数水果酸甜可口，酸甘化阴，适量地吃一点，可以给人体补充津液。

而且，胃为燥土，得凉则安。

吃点水果，胃会很舒服。

如果没有节制地吃，或者你原本并不想吃它，内心却总觉得吃水果好，勉强去吃，就会伤人阳气，助长寒湿。

特别是女性、老人、小孩，更不能过多地吃水果，更不能勉强去吃。

青桃丨容易收敛邪气

我们从常见的水果之一：桃子说起。

桃子味甘、酸，性温，必须熟透了才能吃。

青桃子酸得很厉害，容易收敛邪气。

另外，桃花在春天开比较早，成熟也是比较快的，我们前面不止一次的讲过：

凡是春天成熟得比较早的瓜果，发之气都比较足，容易使人发病。

青桃子，有发生之性，又有收涩之味，它把人的病发出来，又收敛住，让它发不透，就容易产生很多问题。

所以，桃子要熟透了才吃。

桃子丨杀虫、辟邪

桃花的颜色红入血，桃仁也是huo血化瘀药，可以说，桃子从整体上讲都是入血分的。

我们可以取象比类，画一个心看看，就是个桃子形的，桃仁又是桃子的核心，以心入心，它能养心huo血。

桃子本身也有huo血作用，它能解渴充饥，所以吃桃子容易饱，容易胀。

桃子还能杀虫、辟邪。

huo血化瘀用桃仁，一是取其发生之气入血分；

二是由于瘀血久了还容易生虫，桃仁化瘀杀虫两者兼顾。

桃仁杀虫的作用很明显，女子阴疮，也就是阴道里面瘙痒，可以把桃仁捣烂，用棉布包好，塞进去，有杀虫止痒的作用。

我们都知道，桃木能辟邪，其实桃核也能辟邪。

我在很多地方见小孩子手腕上用红绳子穿着一个桃核，说是用来辟邪的。

桃子全国各地都有，但还是北方产的好。

有说河北深州的桃子好吃，但我没吃过，还说济南有一种佛桃，长得非常大，非常甜，常用来供佛。

南阳桃花源位于卧龙地，英庄镇沙河之畔。 南阳市卧龙区英庄镇位于卧龙区西南部，全镇南北长14公里，东西宽13.5公里，耕地面积5900公顷。西、南与新野县歪子镇接壤，北与陆营镇相邻，东隔白河与宛城区瓦店镇相望。 英庄镇立足区位优势，地势平坦、交通便利、水利发达，土壤肥沃等特点。 英庄镇党委政府引导群众参与，大户承包，大力推进土地流转，促进优势产业做大做强。着力构建以现代特色农业为核心，大力发展乡村旅游。 南阳桃花源始建于2014年，公司先后投入上亿元建设农业基地和与景区相关配套设施，为发展观光农业旅游奠定了良好的基础。南阳桃花源占地总面积达3000余亩，是以生态观光自采和水果植物认知为特色结合生产、生活和绿色生态，融休闲观光、现代科技、田园景色、农事体验、科普教育于一体，有效地提高了生态资源的综合利用水平，改善城乡的生态环境。 南阳桃花源经过6年的建设，桃花源基地品种丰富，其中有桃园、葡萄园、草莓园等有机水果种植及有机蔬菜种植，另外有垂钓区，鱼种有鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鲶鱼、花鲢等品种，还有养殖规模达100万只的生态农家鸡、鸭、鹅养殖场。 基地山清水秀、风光旖旎，以优美的园林式景观环境为主，农家自然生态环境为辅，两相结合，精而不失野趣。果树管理以行间种植绿肥回填的方式施肥，少施或不施化肥，游客可在基地亲手采摘和品尝的新鲜水果，垂钓区所有鱼种喂饲青草，绝不添加的饲料等物质，形成了一个绿色农业产业链。 南阳桃花源一年365天专注、坚持，为安全、为品质，送健康给家人，欢迎社会各界朋友莅临指导！