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青绿苔草，是莎草科，薹草属多年生草本植物，根状茎短。秆丛生，高可达40厘米，纤细，三棱形，上部稍粗糙，基部叶鞘淡褐色，叶短于秆，平张，质硬。苞片下边的叶状，长于花序，具短鞘，鞘近无鞘。顶生小穗雄性，长圆形，侧生小穗雌性，雄花鳞片倒卵状长圆形，膜质，黄白色，果囊近等长于鳞片，倒卵形，小坚果紧包于果囊中，卵形，栗色，3-6月开花结果。分布于俄罗斯、印度。中国黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、甘肃、山东、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、河南、湖北、湖南、广东、四川、贵州、云南也有分布。生长在海拔470-2300米的山坡草地、路边、山谷沟边。