太极庆源文化传播（北京）有限公司

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二十四式太极拳，说起学拳，相信每个人都经历过那么一段对太极拳的认识过程。大部分人，包括我周边年轻的同事、我的同学、朋友，提起太极拳，反应都是：“等我老些再去学吧”、“那个太慢了，我喜欢快一些运动”。。。如果不是因为我熟识一位热爱太极拳的良师益友，恐怕也不会走进太极拳的世界。初学，我心里不禁疑问：那么复杂的套路，那么多招，三个月，我能学下来吗？而且，在学拳之前，我虽然有一些锻炼，但常年的办公室生活，身体尤其是腿的力量不足，下蹲的动作都很费劲。陈老师不喜多言，不多解释，只是一句话：跟着学，保证你们能学会。于是，每节课，每个动作，伴随着那个炎热的夏天，从最基本的缠丝功，到一招一式，一点点的跟着学下来了。现在回想起来，所谓学会，其实那会儿是比划会了。随着能比划下来，想练好拳的愿望也强烈起来，看着拳场上有招有式的师兄师姐们，也希望自己能像他们一样。因此跟着陈老师继续修行，一路、二路、单剑、推手、。。。无论寒暑，都在坚持，身体状况也随着不断的锻炼，有了改善：腿部的力量明显增加了，全身血液循环更加通畅，睡眠质量提高了，气色也比以前好。。。一边学习，一边练习。平日里，繁忙的工作之余，不大的场地，不多的时间，即可进行一路拳的练习，准备活动、基本功、一路拳两遍；周末，在拳场，不断被教练和拳友的学练氛围熏陶，看似重复的学练和切磋，实际是在不断理解，不断琢磨。同时也激励着自己在觉得累、出现懒惰情绪的时候，能够地坚持。

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