在现在社会，我们几乎不可能避免全部辐射，只能尽可能减少辐射或者远离辐射大的辐射源。最容易做到就是远离一些有可能存在潜在威胁辐射的家电，如微波炉、电磁炉等，如果我们以前习惯了使用微波炉、电磁炉等加热食物，在怀孕或者准备怀孕的时候大可以远离这些家电。毕竟我们还是可以用煤气灶做菜吃的。
在办公室等地方，多摆放大叶绿色植物不但有助于舒缓工作压力，还能消除建筑物内有毒化学物质的作用，对于降低辐射也有一定的作用。
平常多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
