康乐伴营养代餐加盟-黑龙江营养代餐代理-黑龙江营养代餐加盟

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人体一天需要七大营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质以及水分。

它们对身体来说都至关重要，比如蛋白质、脂肪和碳水化合物为人体提供能量，蛋白质和维生素又起到保护免疫系统的作用，而维生素和矿物质能有效抗氧化……

缺少任何一种营养素，身体都会进入亚健康。

这些营养素，许多是人体不能自身合成的，必须从各种各样食物中摄取。所以一顿健康的代餐必须是经过的计量和搭配。

特殊功效

除此之外，还有市面上除了有 功效的营养代餐外还有一些特殊功能的营养代餐。

比如具有控糖功能的营养代餐——“糖尿病营养代餐”。它通过科学的营养配方，可以帮助控制血糖。

它富含膳食纤维，能够延缓食物转变成葡萄糖的速度，改善餐后血糖代谢和长期糖尿病控制。

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健康有效的营养代餐的特点

市面上常见的营养代餐分为 类营养代餐和有控糖功能的营养代餐。

一般营养代餐都有几个特点：低卡路里、营养丰富、饱腹感强、维持时间较长、食用方便简单。一顿健康有效的代餐，一般有这些功效：

有效减重

管不住嘴是肥胖的一大原因，而充满饱腹感的代餐能限制食欲，避免看到甜食等高热量美食就管不住口，摄入过多的热量。

同时营养代餐所含的热量比普通餐少，所以用代餐食品取代每日的1~2餐普通餐，就能帮助大家逐渐达到控制体重的目的。

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