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被分手该怎么挽回男朋友的心?情感挽回机构一步步教你挽回
文|情感咨询_刘老师
666:情感问题咨询 (微-信-I-D: sansansliu123)
分手后该如何挽回爱情?挽回男朋友的心?挽回是一个完整的核心体系,需要的是一系列的过程与技巧结合,而不是盲目的做一些你认为对的事情。
在挽回过程当中,很多人不清楚哪些事不该做,哪些事该做,在什么时候要做什么事,什么情况下不能做什么事,只是一味的跟随着自己的感受去做,从而冲动,情绪失控就容易做出一些不利于挽回的事情。
挽回不在于做多少对的事,而是不做错误的事情。
那么我们今天就来讲讲挽回的整个核心体系,其中包含以下四大核心要素:
一、心态
心态是挽回的基础,心态调整不好,挽回就无法进行。好的心态是挽回成功的 条件,好的心态也能让你的挽回几率大大提升。而很多想要挽回的人一般都会内心比较焦虑,担心对方会不会不再喜欢自己了,担心即使自己变好了对方也不会回头,担心对方不给自己机会。同时也会觉得为什么自己改变了,对方对自己还是很冷淡,还是对自己有偏见。其实你要清楚的是你们分手是矛盾累积的过程,不是你讲了几句话做了几件事就能让对方立马对你改观的,这肯定是需要一个过程的。
另外还有一部分人有托付心态,觉得你应该要给我幸福的,现在我付出了这么多你却跟我分手了,你应该要承担责任。这样的心态是不可取的,也会给对方过多压力。
这些心态都是不可取的。想要挽回,你就要调整好自己的心态,面对分手的事实,去解决你们之间的问题。
二、自我提升
想要挽回,做好自我提升是必不可少的。人往高处走,水往低处流。我们要不断去提升自己,让对方发现你有源源不断的吸引力,并且去改善你之前的不足与缺点。学习一些沟通技巧与引导方式,更好的去调整你们之间的关系,也让对方感受到你与之前的不同,从而对你产生新的认知与兴趣,进而建立二次吸引。
三、爱的能力
每个人都有爱的能力,虽然人天生都带有爱的因子,但是后天不学习,那么爱是没有办法完善的。你只有在爱当中才能学会爱。所有人都需要终身去学习爱的能力,其中包含情绪管理,述情,共情,允许和影响五种能力。你要懂得控制自身的情绪,管理好自己的情绪,再者你要学会去表达自己,并且去学会换位思考,能跟对方达到同频,能切身感受到对方的感受,也要允许对方的不 ,学会接受对方的缺点,并且互相影响,互相进步。
只有掌握了这些要素,你才能更好地去经营一段感情,并且长久地走下去!
寄语:爱是一种距离,火山过后就是冰山。爱是一种温度,好似煲汤,要掌握火候,有时需要冷却,有时需要恒温,有时需要沸腾,多数需要慢火调理。
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陪伴是最长情的告白,相守是最温暖的承诺,等待是最青涩的恋情,微笑是最美好的回忆,宽容是最真是的爱情。
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