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<p>健康管理师涉及那么多学科，大多人参加健康管理师考试的学员都还是在职的，今年健康管理师考试名誉上是有三期考试，但对每一个人来说，其实只有一次考试机会，时间紧、任务重，健康管理师要怎么学呢？</p><p></p><p>今天我们以健康管理师第七章营养为例，给大家介绍一下应对考试要如何复习。</p><p></p><p>营养这一章在健康管理师三级考试中占的比例还是蛮多的，不管在基础的试卷中，还是实践健康指导中，都有涉及。</p><p></p><p>首先我们来看一下营养这一下都讲了什么</p><p></p><p>这是第七章的思维导图，思维导图的帮助我们您掌握主题的概况，帮助理解和记忆，思维导图的制作可以借助工具也可以手画，工具有Xmind，百度脑图等。</p><p></p><p>从脑图中我们可以知道营养讲了四个小节的内容，其中营养学基础，基础平衡膳食是点。</p><p></p><p>考点概要：</p><p></p><p></p><p>怎么样，思维导图走一圈，知道第七章讲什么，要掌握理解什么了吧。</p><p></p><p>那掌握，怎样才叫掌握呢？</p><p></p><p>掌握不是把书通读一遍就掌握了，是要提到一个知识点，就只要讲的是什么，有什么。前期考试准备大概能知道在书上哪找到，后期要点记忆。</p><p></p><p>比如说提到维生素，就知道维生素分为什么，脂溶性和水溶性，脂溶性维生素有什么，A、D、E、K；水溶性维生素有什么，。各维生素有什么作用：</p><p></p><p>，与眼睛有关，缺乏会导致眼干，暗适应下降，<p>www.gxyoude.com</p>甚至致盲；</p><p>，促进钙的吸收，儿童缺乏会得佝偻病；</p><p>，又叫生育酚，，维持生殖功能等；</p><p>维生素K：凝血；</p><p>，缺乏会得“脚气病‘’；</p><p>，缺乏会口角炎、皮炎、舌炎；</p><p>，缺乏“癞皮病”；</p><p>，缺乏会周围神经炎</p><p>叶酸，缺乏巨幼红细胞性贫血，孕期补充避免胎儿神经管畸形；</p><p>，缺乏巨幼红细胞性贫血；</p><p>维生素C，抗氧化</p><p></p><p>提到维生素，能反应出上面的内容，那考试涉及到维生素的考点就没有问题了。</p><br/>
