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不同于旅游：

很多人把拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。

与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

不同于体育：

虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。

从训练手段而言，拓展训练通常以完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

不同于娱乐：

拓展训练具备的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。

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拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。　水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；　野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；　场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

1、溶洞探险：

2、踩高跷：踩高跷是汉族民俗活动之一，可以锻炼身体的协调性和灵活性，锻炼平衡感，白鹿恐龙园的踩高跷活动受到了游客的普遍欢迎，大家玩得不亦乐乎。小朋友在家长的带领下也参与了这项活动，增强了小朋友与家长之间的互动。

3、抖空竹：为了宣传传统文化，让游客认识中国传统活动，白鹿恐龙园区准备了活动项目：抖空竹。抖空竹在我国有着悠久的历史，并且是我国独有的体育运动之一，需要全身心配合。

4、玩陀螺：陀螺是汉族民间早的娱乐工具，趣味性比较高。小小陀螺看着不起眼，其中包含了许多科学原理和技巧，小朋友们可以在玩陀螺中，学到的知识和技能。

5、射箭：射箭，在日常生活中被当做娱乐活动。射箭运动集竞技、健身、娱乐为一体，男女老少都可以参与，白鹿恐龙园为游客准备了射箭运动，游客们可以在恐龙园一展身手。

石家庄军昇致新企业管理咨询有限责任公司致力于拓展培训，针对用户提出的各种需求，我们会为企业制订相关的培训课程。我们一直以专业教学的技术、高度的责任感和合理的价格深得新老客户的厚爱。欢迎广大的客户通过电话预约的预约方式联系我们，我们将竭诚为您服务。